Теоретические вопросы

  • Расшифровать иероглифы Тхэквон-до.
    태 – выполнение удара ногой в прыжке или в полёте
    권 – кулак
    도 – путь (путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью)
  • Что включает понятие «Тхэквон-до»?
    Искусство самообороны. Боевое искусство, в котором собранно множество уникальных техник основанных на научном подходе с использованием как сильнейших ударов руками не уступающих боксу, так и ударов ногами не имеющих аналогов по мощностным и скоростным характеристикам. Включает в себя систему духовной тренировки и технику самообороны, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков, прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или несколько противников.
  • Имя основателя Тхэквон-до
    Генерал Чой Хон Хи
  • В каком году основано Тхэквон-до?
    11 апреля 1955 было зарегистрировано как вид спорта. Крупнейшими федерациями тхэквондо являются Международная федерация тхэквондо (ITF), основанная в 1966 году, Всемирная федерация тхэквондо (WTF), основанная в 1973 г.
  • Порядок построения в начале тренировки.
    По поясам, по росту
  • Что такое Туль?
    Туль - это комплексы, состоящие из основных атакующих и защитных двигательных действий, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Использование в тренировке Туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой передвижений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, оттачивать плавность и ритмичность движений.
  • Правила поведения в зале, переодевалке, при входе в зал, этикет, отношение к старшим, отношение к другим занимающимся, правила гигиены в спортивном зале.
    Перед входом в зал необходимо выполнить поклон залу. Поклон залу означает готовность приступить к тренировке с полной самоотдачей.


    Выходя из зала необходимо выполнить поклон залу, искренне благодаря то место и людей, помогающих в изучении тхэквондо и совершенствовании самого себя.


    Войдя в зал, ученик выполняет поклон учителю, выражая тем самым готовность учиться и приступить к тренировке. Поклон учителю - это так же знак уважения и преданности своей школе(клубу).


    Во время тренировки нельзя громко разговаривать, без разрешения выходить из зала, вести себя неподобающим образом.


    Опаздывать на тренировку считается дурным тоном. Опоздавший должен ждать разрешения учителя войти и приступить к тренировке.


    Все упражнения на тренировке выполняются по командам тренера.
  • Какие способы наказания за дисциплинарные нарушения может использовать тренер по отношению к занимающимся во время тренировки?
    • Физические упражнения;
    • снижение квалификационной степени (гыпа) занимающегося;
    • отчисление из спортивной секции.
  • В каком положении необходимо слушать тренера во время теоретического объяснения?
    Нарани соги Щос или сидя «по-турецки».
  • Название формы одежды занимающихся тхэквон-до.
    Добок
  • Обращение к тренеру по-корейски
    1-3 дан (бо са бом ним)
    4-6 дан (са бом ним)
    7-8 дан (са хюн ним)
    9 дан (са сон ним)
  • Экипировка спортсменов на соревнованиях по массоги
    Шлем, капа, перчатки с открытой ладонью, защита паха, защита на грудь (для девушек), футы, щитки на голень
  • Размер доджанга.
    9х9 метров
  • Правила присвоения и вычитания очков в соревнованиях по массоги
    см. Правила соревнований

Значение поясов

  • Белый:
    Цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс - пояс для начинающих заниматься тхэквондо.
  • Желтый:
    Означает землю / песок, откуда растут растения, цвет семени / зерна. Олицетворяет начало долгого пути, который предстоит пройти ученику.
  • Зеленый:
    Символизирует росток, начало развития искусства тхэквон-до. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквон-до и себя как единого целого.
  • Синий:
    Означает устремление к небесам, туда тянутся растения и прогрессируют умения и навыки тхэквон-до. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквон-до и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
  • Красный:
    Означает опасность, предосторожность, где нужно контролировать себя. Время сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.
  • Черный:
    Это противоположность белому, означает профессионализм, мастерство. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра - ученик постиг все ступени тхэквон-до, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса - боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквон-до.
Между цветами поясов существуют переходные ступени, например, желтый пояс с зеленой полоской или синий пояс с красной полоской.


Таким образом, разделяют десять ученических степеней, называемых гыпами и нумеруемых от низших к высшим в порядке убывания: десятый гып - белый пояс, первый гып - красный пояс с черной полосой.

Черные пояса подразделяются на даны. Отличия между обладателями черных поясов обозначаются полосами или римскими цифрами.
В тхэквон-до носят пояс шириной 5 см. Пояс следует завязывать в один оборот вокруг корпуса, концы пояса должны находиться на одной высоте и быть не ниже уровня коленей. Ширина полоски на поясе - 1 см. Расстояние от конца пояса до полоски - 5 см. Полоска должна быть расположена на левом конце поясе.

Один оборот пояса вокруг тела символизирует:
  1. О до иль кван - стремление, во что бы то ни стало достичь одну, ранее поставленную цель;
  2. Иль пхэн дан сим - служение одному мастеру с непоколебимой преданностью;
  3. Иль кёк пхиль сунг - достижение победы путем проведения одного удара.